在2023年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.9 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 84.25克 | 蛋白质: 53.74克 | 碳水物: 181.28克.
早餐: Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой, Хохланд Сыр Плавленный, Жареные Орехи Кешью с Медом. 午餐: Хачапури. 晚餐: Реми Помидоры Красные на Ветке, Огурец (без Кожуры), Жареная Картошка. 小食/其他: Фундук, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|