在2023年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2013 千卡
|
脂肪: 263.93克 | 蛋白质: 120.17克 | 碳水物: 178.62克.
早餐: Черкизово Карпаччо из Индейки, Вареное Яйцо. 午餐: Линия Салат Восточный , Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. 晚餐: Роллтон Крем-Суп с Лесными Грибами и Сухариками, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Мираторг Гороховый Суп с Копченостями, Галина Бланка Грибной Крем-Суп по-Итальянски, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Победа Шоколад Slim & Fit. 小食/其他: Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少3.8 公斤
|