在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 59.44克 | 蛋白质: 88.83克 | 碳水物: 129.84克.
早餐: Fitcake Синабон, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%. 午餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Окское Яйцо Вареное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Салат из Свеклы с Черносливом, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Империя Джемов Джем Ананасовый, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|