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27 Nov 2023
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59.1 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 96.98克 | 蛋白质: 253.78克 | 碳水物: 373.09克.
早餐: Ampela, Sambal Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. 午餐: Mangga Muda, Pepaya, Bihun Goreng. 晚餐: Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Nasi Putih . 小食/其他: Keripik Singkong, Keripik Singkong, Pisang. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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