注册  |  登录

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的日记, 2023年12月4日

жареная картошечка с маринованными грибами и огурчиками выглядят так😁
60.7 公斤 最近减少: 19.1 公斤.    还有: 7.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月4日:
680 千卡 脂肪: 24.31克 | 蛋白质: 55.05克 | 碳水物: 61.15克.   早餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Жареный Картофель, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Кофе с Молоком. 晚餐: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Кофе с Молоком, Жареный Картофель. 更多的......
1941 千卡 运动: 跳绳 - 20 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加3.2 公斤

一位支持者    支持   

评论 
Зато как вкусно) 
2023年12月4日 会员:: sealvolodya
sealvolodya, ни то слово 😋картошечка это вообще моя слабость😁люблю ее во всех ее видах 
2023年12月4日 会员:: 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
Похожая ситуация, но с рисом) жить без него не могу😃 
2023年12月5日 会员:: sealvolodya
sealvolodya, ооо с рисом у меня дружба началась с суш, а с недавнего времени полюбила ещё и плов😁 
2023年12月5日 会员:: 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
У меня дружба началась с плова... уххх 
2023年12月5日 会员:: sealvolodya
sealvolodya, у меня с плова изначально все и незаладилось 🤣 от него меня 🤢, ну каша конечно всегда вкатывала молочная сладкая и с маслом 😋, кашу дружба тоже люблю, но вот плов это было что то, а потом суши появились, а по беременности прям плова охото было вот так и началось 😁но картошечка всегда в моём сердце есть и была и когда люди говорят что не едят картошку у меня глаза 👀  
2023年12月5日 会员:: 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
Жареная картоха и пюрешка топ 
2023年12月5日 会员:: sealvolodya
sealvolodya, а Драники это вообще отвал бошки😁 
2023年12月6日 会员:: 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
Чувствую сегодня на ужин у меня будет что-то из картохи... 
2023年12月6日 会员:: sealvolodya
sealvolodya, ты только скажи адрес, где ты находишься 🤣🤣🤣 
2023年12月6日 会员:: 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
Не, отбой, сегодня плов)  
2023年12月6日 会员:: sealvolodya
sealvolodya, пофиг можно и плова😂я уже не настроена готовить😁 
2023年12月6日 会员:: 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
😃 как же я люблю плов, уфф 
2023年12月6日 会员:: sealvolodya

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。