在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 120.34克 | 蛋白质: 49.83克 | 碳水物: 82.30克.
早餐: Кабачковая Икра, Салат Мимоза, Чай с Молоком, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеченный Картофель, Окей Шашлык из Свинины в Можжевеловом Маринаде. 午餐: Салат Мимоза, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Сливочное Масло, Восход Батон Нарезной, Чай с Молоком. 晚餐: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Молоком, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Сливочное Масло, Восход Батон Нарезной, Салат Мимоза. 小食/其他: Салат Мимоза, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|