在2015年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 35.02克 | 蛋白质: 46.73克 | 碳水物: 127.76克.
早餐: Бисквит, Простоквашино Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 午餐: Растительное Масло, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. 晚餐: Мясо с Овощами, Рисовая Лапша (Вареная). 小食/其他: Манник, Садочок Томатный Сок, Простоквашино Молоко 1,5%. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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