在2023年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 62.86克 | 蛋白质: 74.51克 | 碳水物: 122.97克.
早餐: Окей Свинина Шея, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Голени с Кожей, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Хлеб Дарницкий, Хлеб Зерновой, Хлеб Черный, Burn Энергетик, Fish House Шпроты в Масле. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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