在2023年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 57.93克 | 蛋白质: 93.40克 | 碳水物: 114.01克.
早餐: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Сгущенка, Сырники Домашние. 午餐: Зефир в Шоколаде, Сырники, Сыр Домашний, не Молоко Овсяное Шоколадное. 晚餐: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Куриные Грудки (Жареные). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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