在2015年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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943 千卡
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脂肪: 27.46克 | 蛋白质: 59.29克 | 碳水物: 122.99克.
午餐: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), 100% Whole Wheat Pita Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 晚餐: Wal-Mart Gala Apple, Barilla Rotini Pasta, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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