在2023年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2008 千卡
|
脂肪: 77.62克 | 蛋白质: 105.33克 | 碳水物: 224.86克.
早餐: Запеканка с изюмом, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Молочная рисовая. 午餐: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Мёд, Соевый Соус, Кукурузный Крахмал, Олейна Подсолнечное Масло , Баклажан, Сыр Фета, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Мясо по-Французски, Жареная Картошка, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Постный Продукт Козинаки Богучарские. 晚餐: Красноярский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бородинский, 4BAKERY Сироп без Сахара, Чай, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Аскопром Аскорбиновая Кислота. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|