在2023年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1829 千卡
|
脂肪: 119.06克 | 蛋白质: 65.29克 | 碳水物: 144.20克.
早餐: Сметана, Чай с Лимоном, Ермолино Блины с Творогом, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". 午餐: Шпроты, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Чай с Лимоном. 晚餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Кофе с Молоком, Хлебница Штрудель Вишневый. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|