在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 48.22克 | 蛋白质: 98.59克 | 碳水物: 98.10克.
早餐: Millennium Молочный Шоколад с Орехами , Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Мёд, Tastino Proteinový Chlebík, Борщ с Курицей, Pilos Йогурт Натуральный. 晚餐: Рагу Вероника, Leerdammer Сыр 30%, Капуста Тушеная без Масла, Желудки Куриные в Сметане без Масла. 小食/其他: Пшенная Каша с Тыквой, Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Цитрусовый Сорбет с Фруктовым Вкусом. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|