sandra038701的日记, 2023年12月3日

在2023年12月3日体重纪录（没有日志纪录）

78.1 公斤最近减少: 4.9 公斤. 还有: 17.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月3日:

690 千卡

脂肪: 12.32克 | 蛋白质: 24.48克 | 碳水物: 107.76克. 午餐: 煎蛋, 荔枝街坊遲菜心麵. 晚餐: 紀文魚餅（明太子）, Imuraya 豆腐, 纖之味烘乾蒟蒻麵. 小食/其他: 橙子. 更多的......

2168 千卡

运动: Ring fit - 1 小时和 10 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时和 50 分钟. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

sandra038701的体重历史