在2023年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 44.0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 58.36克 | 蛋白质: 103.36克 | 碳水物: 170.22克.
早餐: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Лимак Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Восточный Берег Икра Лососевая Зернистая, Помидоры, Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Салат Айсберг, SPAR Кускус, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак. 午餐: Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Семга на Гриле, Чечевица Вареная. 晚餐: Орехи Кешью, Мандарины, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|