在2023年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 56.52克 | 蛋白质: 46.22克 | 碳水物: 213.17克.
早餐: Слобода Майонез, Сыр Российский, Гренки Домашние, Пирожное, Огурец (с Кожурой). 午餐: Слобода Майонез, Мёд, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком. 晚餐: Край Каравай Хлеб Тостовый, Мёд, Кофе с Молоком, Спагетти, Соевый Соус. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|