vijeks的日记, 2023年12月3日

вышла за пределы 60кг

59.7 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月3日:

871 千卡

脂肪: 48.49克 | 蛋白质: 9.66克 | 碳水物: 98.53克. 早餐: Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино. 午餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

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