在2023年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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984 千卡
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脂肪: 28.75克 | 蛋白质: 33.29克 | 碳水物: 156.46克.
早餐: Магнит Банан, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Orion Чокопай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Greenadini Риет из Рыбы с Томатами и Паприкой, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Помидоры. 小食/其他: Coffee Like Латте (300мл), Балтика Флеш. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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