在2023年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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101.8 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 36.83克 | 蛋白质: 96.92克 | 碳水物: 106.95克.
午餐: Panera Bread Sprouted Grain Bagel Flat, Progresso Light Chicken Noodle Soup. 晚餐: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 小食/其他: General Mills Chex Mix Traditional, Bananas . 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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