在2023年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1072 千卡
|
脂肪: 45.82克 | 蛋白质: 83.10克 | 碳水物: 97.23克.
早餐: Кофе, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Мой Овсяноблин на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. 午餐: Хурма, Куриный Дом Голень с Кожей Куриная, Макароны Отварные. 晚餐: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|