在2023年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
700 千卡
|
脂肪: 55.49克 | 蛋白质: 36.45克 | 碳水物: 15.09克.
早餐: California Gold Nutrition Коллаген, Лимон. 午餐: Болгарский Перец, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Льняные флаксы Кето, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|