在2023年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 80.17克 | 蛋白质: 84.47克 | 碳水物: 50.51克.
早餐: Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Гречка Вареная, Салат Овощной с Маслом, Семга на Пару. 晚餐: Форель на Гриле, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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