在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 50.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 75.76克 | 蛋白质: 73.74克 | 碳水物: 175.58克.
早餐: Паштет из куриной печени, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. 晚餐: Чай Несладкий, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Пятерочка Лук Репчатый, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Картошка Вареная, Greenola Капуста Квашеная с Морковью. 小食/其他: Ермолино Ушки с Сахаром, Ермолино Конфета Бонителло, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Фундук Фундук. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|