在2023年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2000 千卡
|
脂肪: 90.08克 | 蛋白质: 104.58克 | 碳水物: 191.03克.
早餐: Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла. 午餐: Мистраль Гречка Отварная без Масла. 晚餐: Рис Вареный, Чеснок, Кальве Майонез Легкий, Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). 小食/其他: Соевый Соус, Росток Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|