在2023年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 62.47克 | 蛋白质: 102.20克 | 碳水物: 114.13克.
早餐: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красные Помидоры, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Alpro Фундук-Пекан. 午餐: Шоколадница Солянка Мясная. 晚餐: Geneticlab Протеин Шоколад, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой "Элитные". 小食/其他: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|