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Pesagem do dia 01/12/2023: 90,6kg
***** (dep)
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90.6 公斤
最近减少: 89.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 57.73克 | 蛋白质: 75.36克 | 碳水物: 213.22克.
早餐: Banana Prata, Maçã. 午餐: Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pequi, Alface Americana, Liv Up Escondidinho de Carne com Purê de Batata. 晚餐: Carne do Peito de Frango, Habib's Suco de Acerola, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Itambé Pudim de Leite Condensado . 更多的......
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一星期增加7 公斤
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