在2023年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1163 千卡
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脂肪: 64.72克 | 蛋白质: 112.22克 | 碳水物: 33.11克.
早餐: Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Fenchel, Gurke (mit Schale), Landkrone Bio Veganer Block, Ei. 午餐: Sriracha-Sauce, Ei, Garnelen, Landkrone Bio Veganer Block. 晚餐: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Maredo Filetsteak , Ei, Mangos. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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