在2023年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 76.14克 | 蛋白质: 93.24克 | 碳水物: 183.04克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. 午餐: ВкусВилл Хренодёр, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Чай, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Тыква. 小食/其他: Чай, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Лаваш Армянский. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|