在2023年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 51.31克 | 蛋白质: 75.02克 | 碳水物: 202.88克.
早餐: Банан, Нежинская Молоко 1,5%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. 午餐: Михайловский Отбивная из Курицы, Гастроном Жаркое по-Домашнему. 晚餐: Orion Choco Pie Mango, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Квантсервер Слайсы Пшеничные, Домик в деревне Кефирный 1%. 小食/其他: Yesta Морс Брусника-Земляника, Банан, Zatochito Батончик Банан и Воздушный Рис, Мёд, Grizzon Картофельные Чипсы, ПП Кекс, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Каша Пшенная на Воде. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|