在2023年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1980 千卡
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脂肪: 23.29克 | 蛋白质: 135.59克 | 碳水物: 301.83克.
午餐: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Renata Macarrão Gravata, Danone Yopro Chocolate Shake, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Fugini Passata Rústica, Da Terrinha Farofa Artesanal Apimentada, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Quatá Leite Condensado Semidesnatado, Toddy Achocolatado, Banana Nanica, Jussara Leite Desnatado , Max Titanium Top Whey 3W Chocolate Branco com Morango. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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