在2023年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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980 千卡
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脂肪: 42.12克 | 蛋白质: 54.79克 | 碳水物: 99.77克.
早餐: Indocafe Coffeemix 3 in 1. 午餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Karedok, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Chitato Lite, Tahu Goreng. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado, Dendeng Sapi, Telur Rebus, Pisang. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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