在2023年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 43.7 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 70.25克 | 蛋白质: 85.84克 | 碳水物: 153.02克.
早餐: Орехи Кешью, Замороженная Черника, Hortex Клубника Замороженная, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Картофель Отварной, Лимак Хлеб Пеклеванный, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо, Bombbar Topping Сгущенка, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, SPAR Кускус. 午餐: Баклажан Овощи Гриль, Кабачки Жареные, Шампиньоны Жареные, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капучино, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|