在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 43.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 52.59克 | 蛋白质: 78.40克 | 碳水物: 176.38克.
早餐: Banana Nanica, Bombom de Morango, Activia Iogurte Ameixa , Panco Rosquinha de Coco. 午餐: Farofa, Bife de Carne de Vaca, Ovo Mexido. 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Garoto Bombom Crocante, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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