在2023年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
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47.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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727 千卡
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脂肪: 14.75克 | 蛋白质: 40.81克 | 碳水物: 40.56克.
午餐: SuperIndo Dada Ayam, Alfamart Telur Rebus, ABC Kecap Manis, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Biokul Yogurt, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. 晚餐: Tahu Gejrot. 小食/其他: Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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