在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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137 公斤
最近减少: 42.2 公斤.
还有: 48.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 57.14克 | 蛋白质: 69.01克 | 碳水物: 118.67克.
前早餐: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. 早餐: Extra Virgin Olive Oil, Giant Eagle Baby Spinach, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs. 午餐: Coca-Cola Diet Coke (Can), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fish Sandwich with Spread on Bun. 晚餐: Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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