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Maria Malu@
日记
2023年12月1日
Maria Malu@的日记, 2023年12月1日
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在2023年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
73.8 公斤
最近减少:
2.9 公斤
.
还有:
8.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年12月1日:
456 千卡
脂肪: 26.58克 | 蛋白质: 42.62克 | 碳水物: 11.30克.
午餐:
Carne Moída Refogada, Ovo Mexido, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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