在2023年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 62.39克 | 蛋白质: 59.09克 | 碳水物: 74.47克.
早餐: Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Авокадо, USN Trust Crunch Cookies & Cream. 午餐: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. 晚餐: Пятерочка Чиабатта , Кобринские Сыры Монблан. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|