在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1011 千卡
|
脂肪: 43.20克 | 蛋白质: 40.42克 | 碳水物: 114.80克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Белый Хлеб. 午餐: Макароны Отварные, Вастэко Топленое Масло Гхи, Котлеты из говядины 2.10.23, Салат капустный, Пеко Хлеб Украинский Новый. 小食/其他: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|