在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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98.5 公斤
最近减少: 12.0 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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759 千卡
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脂肪: 34.40克 | 蛋白质: 90.60克 | 碳水物: 24.66克.
早餐: Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Nutritional Shake Mix - Strawberry Cheesecake , Just Hemp Hulled Hemp Seeds, Ripple Unsweetened Original Pea Milk. 午餐: Nearby Eggs Large Eggs, Never Any Chicken Sausage Spinach & Feta, Chobani Zero Sugar Boston Cream Pie. 小食/其他: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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