在2023年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
514 千卡
|
脂肪: 22.95克 | 蛋白质: 17.74克 | 碳水物: 56.83克.
早餐: Кофе с Молоком, Рыбный Ряд Горбуша Филе Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. 晚餐: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Кофе с Молоком, Рисовый Суп, Молния Салат с Капустой Витаминный. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|