在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 63.08克 | 蛋白质: 66.10克 | 碳水物: 75.50克.
早餐: Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Светофор Икра Трески с Кусочками Копченой Горбуши, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной . 午餐: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Кубаночка Икра Баклажанная, Светофор Икра Трески с Кусочками Копченой Горбуши, Вареное Яйцо. 小食/其他: Сметана 15%, Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|