在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
828 千卡
|
脂肪: 63.68克 | 蛋白质: 47.38克 | 碳水物: 17.74克.
早餐: Лимон, California Gold Nutrition Коллаген. 午餐: Льняные флаксы Кето, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Пюре из цветной капусты, Печень куриная, тушенная. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|