在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 42.98克 | 蛋白质: 121.61克 | 碳水物: 135.82克.
早餐: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Голубика, Банан, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". 午餐: ФУЗИЛЛИ с КУРИНЫМ ФИЛЕ, СПАРЖЕЙ и МАСЛИНАМИ, Вкусвилл Сыр Твердый Пармезан Тертый. 晚餐: Пицца на Ужин. 小食/其他: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|