在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 47.50克 | 蛋白质: 111.29克 | 碳水物: 171.06克.
早餐: Lattebusche Ricotta Magra, Miele di Acacia Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto, Mirtilli. 午餐: Verdura Cotta, Raspini Lingua Bovina. 晚餐: Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Findus Gamberi Sgusciati, Hosomaki, Nigiri Salmone. 小食/其他: Arance, Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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