在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 45.11克 | 蛋白质: 40.73克 | 碳水物: 150.78克.
早餐: AH Elstar Appel, Lidl Griekse Yoghurt. 午餐: Plus Pistolets Wit, Rosbief. 晚餐: AH Elstar Appel, Jan Pannenkoeken Naturel, Poedersuiker. 小食/其他: Lay's Paprika Chips, Bolletje Kandij Kruidnootjes. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|