在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 64.37克 | 蛋白质: 128.48克 | 碳水物: 117.08克.
早餐: FITKIT Protein Bar Mocaccino, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 午餐: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Zinus Кокосовое Молоко. 晚餐: Kruazett Хлебцы Ржаные с Цельнозерновой Мукой, Салатный Микс Нежный Спар Шарлотта , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Глобус Сыр Палермо, Запеченный или Жареный Тунец, Яйцо Куриное, Натурово Соус Тар Тар. 小食/其他: Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
scharlottakrylassowa的体重历史
|