在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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40.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1033 千卡
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脂肪: 59.20克 | 蛋白质: 41.19克 | 碳水物: 84.89克.
早餐: Kiraz Domates, Salatalık, Zeytin, Kaşarlı Omlet, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, İHE Altınçörek Zeytinli Kekikli. 小食/其他: Ülker Ülker Çikolatalı Gofret Mcvities, Milka Gofree, Starbucks Flat White. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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