在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2161 千卡
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脂肪: 98.86克 | 蛋白质: 79.06克 | 碳水物: 239.75克.
早餐: Hig Hagemann Honigkuchen, Butter. 午餐: St. Dalfour Fruchtaufstrich Cranberries & Heidelbeeren, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefilet. 晚餐: Wilhelm Brandenburg Peitschen, Butter, Harry Vital + Fit Brot (50g), Leberkäse, Gut & Günstig Feine Cornichons. 小食/其他: Äpfel, Gut & Günstig Fruchtriegel Cranberry Kirsche, Duplo White. 更多的......
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稳定体重
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