在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2002 千卡
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脂肪: 73.17克 | 蛋白质: 72.61克 | 碳水物: 220.95克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Карусель Батон Молочный. 午餐: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 晚餐: Соевый Соус, Виски, Добрый Кола, Роллы. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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