在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 82.77克 | 碳水物: 109.11克.
早餐: Вареное Яйцо. 午餐: Хурма, Куриное Филе Вареное, Глобус Рис Длиннозерный Шлифованный. 晚餐: Вареное Яйцо, Треска. 小食/其他: Арахис, Dr. Korner Корнерсы Сметана с Зеленью. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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